レッスン・スケジュール

現在、コロナウイルス感染拡大防止のためレッスンは定員制となっております。
また、時間や曜日、A/Bスタジオなどが通常のスケジュールから変更となる場合があります。

 

2021年4月1日〜現在のレッスンスケジュールです。

 ・未就学のお子様(4〜6歳)は「キッズクラス」(黄色)
 ・小学生は「ジュニアクラス」の基礎クラス(緑色)か初級クラス(水色)
 ・中学生〜おとなの方は「おとなクラス」(ピンク)となります。




おとなクラスの難易度の目安
☆ :
はじめて
:全くの初心者の方でも安心して受けられるクラスです。
★ :
入  門
:初めての方でもご参加頂けます。
★★ :
初  級
:少しずつ難しい振付にチャレンジ!
★★★ :
中  級
:本格的に踊りたい方向け。テクニックや表現を学ぶクラスです。

クラス一覧

月曜日

■Soul&WAACK(ソウル&ワック) 13:30〜15:00 (90分) Aスタジオ

インストラクター:O-chan クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
お昼のSoul&WAACKクラスです。毎回2〜3個のsoul dance,stepをゆっくり説明し、ステップのコンビネーションで振り付けします。基本のアイソレ、リズムトレーニングの他、ステップのバリエーションや歴史なども説明します。いくつになっても踊り続ける事が出来るsoul dance! Discoやfunkミュージックが好き、音楽大好き、パーティー大好きな方、深くsoul danceを学びたい方も、是非一緒に楽しみましょう!!!


■ジュニア基礎JAZZ HIPHOP 17:00〜18:00 (60分) Aスタジオ

インストラクター:O-chan クラス料金:1,700円 対象:小学生
小学生対象の基礎クラスです。初めてダンスをする方や、基礎をしっかり学びたい方向けのレッスンです。リズム取りやステップ、体重移動、体の使い方などHIPHOPの基礎をしっかり学びます。基礎を学び直したい方も是非どうぞ!


■ジュニア初級JAZZ HIPHOP 18:10〜19:20 (70分) Aスタジオ

インストラクター:O-chan クラス料金:1,800円 対象:小学生のダンス経験者
小学生のダンス経験者、及び基礎クラスで基礎を習得した方向けのレッスンです。。長めのコンビネーション(振り付け)を練習しながら、体の使い方や表現の仕方などを詳しくレッスンしていきます。ある程度踊ることに慣れてきて、更なるレベルアップを目指すクラスです。


■HIPHOP入門 19:30〜21:00 (90分) Aスタジオ

インストラクター:Erica クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
HIPHOPの入門クラスです。基礎のステップ、ストレッチ、アイソレーションなど、体の土台作りからしっかり学びます。 音に乗って楽しく踊れるようレッスンします!


■JAZZ HIPHOP (ジャズ・ヒップホップ) 21:10〜22:40 (90分) Aスタジオ

インストラクター:O-chan クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★★
JAZZ HIPHOPとは、HIPHOPにJAZZのしなやかさをプラスしたダンスです。基本である身体の使い方やリズム取りを覚えながら、HIPHOPやR&B、ROCKなどの曲に合わせてかっこよく踊りましょう!


■JAZZ入門 21:10〜22:40 (90分) Bスタジオ

インストラクター:HITOMI クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
JAZZの入門クラスです。ダンス未経験者やはじめたばかりの方、もちろん経験者でもどなたでもOK☆ 踊るのに必要なストレッチや筋トレも、丁寧に行っていきます!


レッスン風景・01

火曜日

■JAZZ入門 11:00〜12:30 (90分) Aスタジオ

インストラクター:yoko クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
お昼のJAZZ入門クラスです。ダンスを踊ってみたい!新たな一歩を踏み出してみたい!という方、初めてなのでできるかどうか不安な方にもゆっくり丁寧に指導していきます。リズムにのって楽しく美しく舞いましょう!


■ジュニア基礎HOUSE 17:00〜18:00 (60分) Bスタジオ

インストラクター:yasuaKING クラス料金:1,700円 対象:小学生
小学生対象のHOUSE基礎クラスです。ベーシックを中心にみっちりレクチャーしていきます。慣れてきたらステップだけでなくフロアーの練習などを混ぜて周りと一味違うHOUSEを踊れるよう一緒に頑張りましょう!


■ジュニア初級JAZZ 18:10〜19:20 (70分) Aスタジオ

インストラクター:yoko クラス料金:1,800円 対象:小学生のダンス経験者
小学生のダンス経験者、及び基礎クラスで基礎を習得した方向けのレッスンです。バレエの基礎やテクニックを用い、JAZZダンスのキレや表現力を身につけ幅広く「踊れる」ダンサーを目指します。


■JAZZ初級 19:30〜21:00 (90分) Aスタジオ

インストラクター:yoko クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★★
JAZZの初級クラスです。表現力を養うクラスです。アイソレーション、バレエターン等の基礎を中心に進めます。


■ジュニア基礎HIPHOP JAZZ 18:10〜19:10 (60分) Bスタジオ

インストラクター:HARUMI クラス料金:1,700円 対象:小学生
小学生対象のHIPHOP基礎クラスです。初めてダンスをする方、基礎をしっかり学びたい方向けのレッスンです。リズム取りやステップ、体重移動、体の使い方などHIPHOPの基礎をしっかり学びます。


■レゲエ(DanceHall・step class) 19:30〜21:00 (90分) Bスタジオ

インストラクター:EMICA クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
毎週火曜日、月の前半はレゲエ・STEP CLASS! 男性も女性も、初心者の方でも大歓迎!!土臭く、独特な動きのJamaican Moveを学べるクラスです。


■レゲエ(DanceHall・Gyal class) 19:30〜21:00 (90分) Bスタジオ

インストラクター:EMICA クラス料金:2,000円 対象:女性限定 難易度:★
毎週火曜日、月の後半はレゲエ・GYAL CLASS! winey(腰をメインに動かすdance)を中心とした女性限定クラスです。ヒップアップ、ウエストのシェイプアップなどにも効果あり!初心者の方も大歓迎です。


■初めてのHIPHOP 21:10〜22:40 (90分) Bスタジオ

インストラクター:Nachillda クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:☆
全くの初心者の方でも安心して受けられるHIPHOPの超入門クラスです。
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングなど基礎的な体の動かし方から進め、少しずつレベルアップを目指していきましょう。かっこよく踊りたい!楽しく体を動かしたい!などダンスに興味がある方はどなたでも大歓迎です!


■HOUSE入門 21:10〜22:40 (90分) Aスタジオ

インストラクター:yasuaKING クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
HOUSEの入門クラスです。レッスンではHOUSEで必要なリズムやベーシックステップの他、HOUSEの枠に限らずいろいろやっていきます。最終的には「振り付け」だけではなく「フリー」で踊れるようレクチャーしていきます。初心者でもみんなでワイワイ楽しめる環境づくりをしています!お気軽に受けに来て下さい!


レッスン風景・02

水曜日

■HIPHOP入門 10:30〜12:00 (90分) Aスタジオ

インストラクター:MOEKA クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
お昼のHIPHOP入門クラスです。基礎から応用までひとつひとつ分かりやすく丁寧に、楽しく進めていきます! 基本からゆっくりレッスンしますのでダンスが初めての方も大歓迎です。全身を大きく使って、たくさん汗かいて、たくさん楽しみましょう!


■ジュニア基礎HIPHOP 17:00〜18:00 (60分) Aスタジオ

インストラクター:Erica クラス料金:1,700円 対象:小学生
小学生対象のHIPHOP基礎クラスです。初めてダンスをする方や、基礎をしっかり学びたい方向けのレッスンです。リズム取りやステップ、体重移動、体の使い方などHIPHOPの基礎をしっかり学びます。


■ジュニア初級HIPHOP 18:10〜19:20 (70分) Aスタジオ

インストラクター:Erica クラス料金:1,800円 対象:小学生のダンス経験者
小学生のダンス経験者、及び基礎クラスで基礎を習得した方向けのレッスンです。コンビネーション(振り付け)を練習しながら、体の使い方や表現の仕方などを詳しくレッスンしていきます。ある程度踊ることに慣れてきて、更なるレベルアップを目指すクラスです。


■JAZZ入門 19:30〜21:00 (90分) Aスタジオ

インストラクター:yoko クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
JAZZの入門クラスです。ダンスを踊ってみたい!新たな一歩を踏み出してみたい!という方、初めてなのでできるかどうか不安な方にもゆっくり丁寧に指導していきます。リズムにのって楽しく美しく舞いましょう♪


■初めてのHIPHOP 19:30〜21:00 (90分) Bスタジオ

インストラクター:Erica クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:☆
全く初めてダンスをする方でも安心して受けられるHIPHOPの超入門クラスです。初心者の方から、もっと身体の可動範囲を広げたい人まで、ストレッチ、筋トレはもちろん、基礎のアイソレーションやリズムトレーニングを中心に、振り付けも1つ1つの動きを説明しながらしっかりレッスンしていきます!内履き用のスニーカーをお持ちください。


■POP入門 21:10〜22:40 (90分) Aスタジオ

インストラクター:SARA クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
POPの入門クラスです。基礎の基礎から丁寧にレクチャーします。

「POPってものすごく難しそう・・・」「ポッパーってなんだか近寄り難い・・・」そんな人にこそ体験してほしいレッスンです。女の子でもヒットは打てる!POPで踊る楽しさ・気持ち良さを体感しよう!をコンセプトに、優しく、かつノリノリで行われるレッスンは老若男女問わず楽しく受けられます。


■KRUMP 21:10〜22:40 (90分) Bスタジオ

インストラクター:Beyond クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
krumpの基礎から応用まで幅広くレッスンします。動きだけではなく知識や文化などkrumpが持つ面白さ全てを伝えていきたいと思っています! なにより大切なのはみんなで楽しく! krumpを通してみんなで"心"を!"魂"を開放しましょう!


レッスン風景・03

木曜日

■まずは動いてみよう 11:15〜12:30 (75分) Bスタジオ

インストラクター:yoko クラス料金:1,800円 対象:おとな 難易度:☆
運動しなきゃと思うけど、苦手だし・・・。ダンスは敷居が高くて・・・。そんな方におススメのクラスです♪ ダンスの基礎練習を使って、鍛え、整え、ほぐしていきます。ちょっとキツイ部分も一緒にやればきっとがんばれる! 身体が変わっていくのを是非感じてください。※ダンスの振付はありません。 ※このレッスンはライブ配信はいたしません。


■ラテンダンス入門 13:00〜14:30 (90分) Aスタジオ

インストラクター:河俣ひろみ クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
ラテンダンスの入門クラスです。情熱的なラテンの音楽に合わせて心と身体を開放してみませんか? 骨盤周辺の筋肉をたくさん使うので、ぽっこりお腹改善、ゆがみ矯正にも効果的です。まずは基本からじっくり丁寧に進めます。初めての方大歓迎です。ぜひお気軽にご参加ください。♪


■キッズダンス 17:00〜18:00 (60分) Aスタジオ

インストラクター:HARUMI クラス料金:1,500円 対象:4〜6歳
未就学のお子様(4〜6歳)のダンスクラスです。走ったり転がったり体をたくさん動かしながら、楽しいダンスを少しずつ覚えていきます。柔軟性や正しい姿勢が自然と身につきます。上履き用のシューズをお持ち下さい。


■ジュニア基礎HIPHOP JAZZ 18:10〜19:10 (60分) Aスタジオ

インストラクター:HARUMI クラス料金:1,700円 対象:小学生
小学生対象のHIPHOP基礎クラスです。初めてダンスをする方、基礎をしっかり学びたい方向けのレッスンです。リズム取りやステップ、体重移動、体の使い方などHIPHOPの基礎をしっかり学びます。


■HIPHOP JAZZ 19:30〜21:00 (90分) Aスタジオ

インストラクター:HARUMI クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
HIPHOPの入門クラスです。基礎をしっかりと、振りはゆっくりと進めていきます。ストレッチを丁寧にしっかりと行います。


■BREAK入門 21:10〜22:40 (90分) Bスタジオ

インストラクター:WATARU クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
BREAKの基礎を学ぶクラスです。基本的なリズムの取り方やステップ、体の使い方をレッスンします。難しいイメージのあるBREAKですが、ダンス未経験の方や初心者でも丁寧に指導いたします。BREAKに興味がある方は是非お気軽にご参加ください。


レッスン風景・04

金曜日

■HIPHOP入門 12:30〜14:00 (90分) Aスタジオ

インストラクター:O-chan クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
お昼のHIPHOP入門クラスです。初心者の方はもちろん、「HIPHOPをやってみたいけど、何から始めればいいの?」…という未経験の方でも安心してご参加いただけます。リズムの取り方や基本のステップをじっくり練習しつつ、楽しみながら踊りましょう!


■ジュニア基礎HIPHOP 17:00〜18:00 (60分) Aスタジオ

インストラクター:_ayaka_ クラス料金:1,700円 対象:小学生
初めてダンスをするジュニアの方や小学校低学年の方向けのHIPHOP基礎クラスです。基礎をしっかりと学びます。初心者はもちろん、経験者の方も大歓迎です! 様々な時代のHIPHOPを学んで、皆さんでもっと楽しくダンスを共有しましょう!!


■ジュニア基礎JAZZ 17:00〜18:00 (60分) Bスタジオ

インストラクター:yoko クラス料金:1,700円 対象:小学生
小学生対象のJAZZ基礎クラスです。初めてダンスをする方や、基礎をしっかり学びたい方向けのレッスンです。楽しく丁寧に進めていますのでダンスが初めてのお子様も安心してご参加下さい。柔軟性・筋力・リズム感を養いながら、美しくしなやかに踊れるよう指導します。


■ジュニア基礎HIPHOP 18:10〜19:10 (60分) Aスタジオ

インストラクター:TAKUYa!! クラス料金:1,700円 対象:小学生
小学生対象のHIPHOP基礎クラスです。初めてダンスをする方や、基礎をしっかり学びたい方向けのレッスンです。キレのあるダンスができるよう基礎をしっかりと学びます。楽しく自由に踊りましょう!


■JAZZ入門 19:30〜21:00 (90分) Aスタジオ

インストラクター:TAIKI クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
初めての方から経験者の方まで個人にあったレッスンをしていきたいと思っております!基礎からコンビネーションまで丁寧に進めていきます。コンビネーションでは自分のセクシャリティーを生かし男性らしいラインの使い方だけではなく、女性らしい体の使い方やポージングなどもレクチャーしていけたらと思っています!是非楽しく一緒にダンスしましょう!!


■HIPHOP入門 19:30〜21:00 (90分) Bスタジオ

インストラクター:_ayaka_ クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
HIPHOPの入門クラスです。基礎をしっかりと学びます。初心者はもちろん、経験者の方も大歓迎です!
様々な時代のHIPHOPを学んで、皆さんでもっと楽しくダンスを共有しましょう!!


■LOCK入門 21:10〜22:40 (90分) Aスタジオ

インストラクター:YUUKI. クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
LOCKの入門クラスです。「自由に踊れる楽しさ」をテーマにLOCKをレクチャーします。LOCKの基本的な技はもちろん、それをいろいろな音楽で表現できるような体の使い方をレクチャーします。ただ技を並べただけのダンスではなく、体の中、心の中から表現できるLOCKを目標にしています。


■HIPHOP入門 21:10〜22:40 (90分) Aスタジオ

インストラクター:TAKUYa!! クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
HIPHOPの入門クラスです。体の動かし方、リズムの取り方、基本的なステップを説明しながら、かっこよくCOOLに踊れるようレッスンします!


レッスン風景・05

土曜日

■キッズ・バレエ 09:30〜10:20 (50分) Bスタジオ

インストラクター:大海遊楽 クラス料金:1,500円 対象:4〜8歳
未就学のお子様(4歳〜)、及び小学校低学年のお子様向けのバレエクラスです。ロシアバレエの基本『ワガノワ・メソッド』に基づくレッスンを行います。フロアストレッチ、バーレッスン、ステップ練習を行います。音楽に合わせて踊る楽しさ、リズム感を身につけ、協調性、感受性豊かな心を養います。初めての方にも基礎から丁寧に指導致します。遊びも取り入れながら楽しくレッスンしましょう。


■ジュニア・バレエ 10:30〜11:30 (60分) Aスタジオ

インストラクター:大海遊楽 クラス料金:1,800円 対象:小学校高学年〜中学生
小学校高学年から中学生向けのバレエクラスです。ロシアバレエの基本『ワガノワ・メソッド』に基づくレッスンを行います。フロアストレッチ、バーレッスン、センターレッスンを行います。ターンアウト(足を外側に回して使う事)をしながら、身体のポジションやプリエ、タンジュ等の最も基本となる足の動きを学びます。センターレッスンでは、正しい姿勢でバラ ンスを保ちながらの重心移動、ジャンプ、回転等を習得していきます。初めての方にも基礎から丁寧に指導致します。


■バレエ一般 11:40〜13:10 (90分) Aスタジオ

インストラクター:大海遊楽 クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
ティーンから大人向けのバレエクラスです。ロシアバレエの基本『ワガノワ・メソッド』に基づくレッスンを行います。基本をしっかりと学び、表現力に磨きをかけたい方は是非!


ジュニア・カバーダンス 10:00〜11:00 (90分) Bスタジオ

インストラクター:AONO クラス料金:1,800円 対象:小学生
ジュニア(小学生)対象のカバーダンスクラスです。主にK-POPのカバーダンスを行います! アイドル気分を味わって一緒に楽しく踊りましょう!!!


カバーダンス 11:15〜12:45 (90分) Bスタジオ

インストラクター:AONO クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
主にK-POPのカバーダンスを行います! アイドル気分を味わうも良し!エクササイズがてらでも良し!目的はなんでもOKです☆ 年齢制限ありません!一緒に楽しく踊りましょう!!!


■WAACK(ワック) 13:20〜14:50 (90分) Aスタジオ

インストラクター:AONO クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
WAACKクラスです。このクラスでは基礎から振り付けまで行います!やる気があれば年齢問わず、誰でも大歓迎です! 難しい…と頭で考えずにまずは来てみてください☆ みんなで楽しくダンスしましょう!


■はじめてのHIPHOP 15:00〜16:30 (90分) Aスタジオ

インストラクター:ATSUKO★ クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:☆
全く初めてダンスをする方でも安心して受けられるHIPHOPの超入門クラスです。初心者の方から、もっと身体の可動範囲を広げたい人まで、ストレッチ、筋トレはもちろん、基礎のアイソレーションやリズムトレーニングを中心に、振り付けも1つ1つの動きを説明しながらしっかりレッスンしていきます!内履き用のスニーカーをお持ちください。


■キッズダンス 13:20〜14:20 (60分) Bスタジオ

インストラクター:美音 クラス料金:1,500円 対象:4〜6歳
未就学のお子様(4〜6歳)のダンスクラスです。音に乗せて身体を動かす楽しさを感じてもらえるようにレッスンします。スタジオに行きたい!踊りたい!と心から思えるような良い環境をつくります。みんなでたくさん踊って、笑顔いっぱいの1時間にしましょう!!


■ジュニア基礎JAZZ 14:30〜15:30 (60分) Bスタジオ

インストラクター:sumire.s クラス料金:1,700円 対象:小学生
小学生対象のJAZZ基礎クラスです。初めてダンスをする方や、基礎をしっかり学びたい方向けのレッスンです。柔軟性・筋力・リズム感を養いながら、元気にかっこよく踊りながら自然と表現力が身につきます。JAZZの基礎はもちろん、リズム取りやステップ、体重移動、体の使い方など全てのDANCEに通じる基礎も学びます。


■ジュニア初級JAZZ 15:40〜16:50 (70分) Bスタジオ

インストラクター:sumire.s クラス料金:1,800円 対象:小学生のダンス経験者
小学生のダンス経験者、及び基礎クラスで基礎を習得した方向けのレッスンです。基礎クラスからレベルアップしてターンやジャンプなど、さまざまな動作を練習します。振りはじっくりと、カッコ良く美しく踊れるよう丁寧に進めます。


■ピラティス 17:00〜18:00 (60分) Aスタジオ

インストラクター:相川ひろこ クラス料金:1,800円 対象:中学生〜おとな 難易度:★
ピラティスとは1900年代前半にジョセフ・ピラティス氏によりリハビリの一環として考案されたトレーニング法です。認定インストラクターによる本場ニューヨークで実績のある「正統派ピラティスマット」の初級クラスです。マットはスタジオで用意しておりますのでお気軽にご参加下さい。(土曜日が祝日の場合は休講となります。)


■ジュニア基礎LOCK 18:10〜19:10 (60分) Aスタジオ

インストラクター:AOI クラス料金:1,700円 対象:小学生
小学生対象のLOCK基礎クラスです。ベーシックを中心に、一からゆっくり丁寧に教えていきます!「ロックダンス楽しい!」と感じてもらえるように、1人1人が次のステップに勧められるようじっくりレクチャーしていきます!!楽しくカッコよく!一緒に頑張りましょう!


■ジュニア基礎HIPHOP 18:10〜19:10 (60分) Bスタジオ

インストラクター:MASA クラス料金:1,700円 対象:小学生
小学生対象のHIPHOPクラスです。更に上を目指したいジュニア方は是非このクラスへ!


■HIPHOP初級 19:20〜20:20 (60分) Bスタジオ

インストラクター:MASA クラス料金:2,000円 対象:中学生〜おとな 難易度:★★
HIPHOP初級クラスです。基本ステップの練習を中心に進めます。ジュニアも大歓迎です!


■HIPHOP中級 20:30〜22:00 (90分) Bスタジオ

インストラクター:MASA クラス料金:2,200円 対象:中学生〜おとな 難易度:★★★
東京からお呼びしているMASA先生のクラスです。HIPHOPを中心に、世界のダンスシーンで旬のステップやムーヴメントを紹介していきます!


■アドバンスドJAZZ 20:00〜22:00 (120分) Aスタジオ

インストラクター:yoko クラス料金:2,500円 対象:中学生〜おとな 難易度:★★★
ある程度基礎スキルのある方向けのクラスです。ひとりひとりのダンサーとしての存在を明確にし、ダンスというアートを創造していくクラスです。


レッスン風景・06